心療内科頭痛には質の良い睡眠を!睡眠は頭痛にとって効果的なケア 近年ストレス社会の影響からか頭痛に悩まされている人は多いのではないでしょうか。頭痛を緩和するにはストレスを解消することや、規則正しい生活を送ることが大切です。その中でも睡眠は頭痛に対してもとても効果的なケアになるんです!今回は頭痛と睡眠の関...2017.11.12心療内科脳神経外科