社会不安障害

「人前で緊張してしまう」 「遠慮してしまって、意見が言えない」 「頼まれたら断れない」 性格的に緊張しやすかったり、場面によって意見が言えない事は、多くの人にあてはまります。あてはまりながらも、自分なりに対策ができ...