予防医学第109回看護師国家試験予想問題 成人の生活習慣病の発症予防のために改善すべき習慣はどれか
第113回医師国家試験からの出題です。 成人の生活習慣病の発症予防のために改善すべき習慣はどれか。 塩分摂取量12g/日食物繊維の摂取が50g/日肉類より魚介類を多く摂取30分以上の運動を2回/週ビール350mL/日を2回/週...
予防医学
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予防医学第107回看護師国家試験午前42番 生活習慣が発症に関連している疾患はどれか
42 生活習慣が発症に関連している疾患はどれか。 肺気腫1型糖尿病肥大型心筋症重症筋無力症 肺気腫は、喫煙が要因となり、引き起こされるため、生活習慣病に分類されます。 1型糖尿病は、主に自己免疫によっておこる...
予防医学予防接種の同時接種にリスクと利点はあるの？ 乳児期と高齢期の同時接種について
わたしたちのからだを病気から守るためのひとつの手段として｢予防接種｣がありますよね。多くは乳幼児期に済ましている方が多いと思います。大人になっても予防接種をする機会はありますよね。 身近なものだとインフルエンザの予防接種や65歳以上に...
予防医学味噌汁は血圧にどのような影響を与えるのか
日本人の食文化にとけこみ、毎日の食事に欠かせなくなっている味噌汁ですが、昔から医療関係者のあいだでは、味噌汁が、日本人の高血圧に影響をあたえているのではないかといわれていました。 では、実際に本当に味噌汁は血圧をあげているのでしょうか...
予防医学酒は百薬の長といいますが･･･ 本当にお酒は百薬の長なの？
約2000年前に書かれた中国の｢漢書｣のなかに、｢酒百薬之長、嘉會之好｣という記載があります。 おおまかに意訳してみると｢酒は多くの薬のなかでもっとも秀でていて、めでたい席でたしなむのにふさわしい｣。｢酒は百薬の長｣といわれる語源とな...
予防医学子どもの肥満と地域差 都市部の子どもは肥満になりやすいはうそ？
身の回りに多くの食事があふれ、手軽にジャンクフードを手にすることができていることから、近年先進国では、肥満が大きな問題になってきています。 肥満による糖尿病、脂質異常症といった生活習慣病はおおきく取り上げられています。 また、肥...
予防医学大豆イソフラボンを少量摂取することで老化に伴う筋力低下を軽減か－高齢化社会を迎えるにあたって－
日本の自然を大事にするという考えの中ではぐくまれた食文化である｢和食｣。世界的にも認められ2013年には｢ユネスコの無形文化遺産｣に登録されています。 和食の食材というといろいろありますがその中のひとつに大豆を使ったものがあ...
予防医学におい物質が血糖値を下げる！？ 低血糖の心配がない新しい糖尿病治療薬開発への期待に
血糖値と聞くと気になる方が多いのはないでしょうか。テレビのコマーシャルでも血糖値という言葉をよく耳にしますよね。 2018年1月に｢におい物質が血糖値に関係する｣という報告を東北大学の研究グループが｢Olfactory rec...
予防医学うつ病と生活習慣との関係〜日本での大規模調査より〜
うつ病で苦しむ方は、世界で３億人以上にのぼると推定されており、2005年から2015年のあいだで18%も増加したと報告されています。世界中で患者数が増加しているうつ病ですが、近年、うつ病と生活習慣との関係が注目されています。 写真...
予防医学日本とイギリスの長寿の要因を比較 日本人は｢やせすぎ｣に注意！？
2018年2月に東北大学大学院の和田教授を中心にした日英共同研究チームが｢Social and behavioural determinants of the difference in survival among older a...
予防医学ビタミンDとがんとの関連性〜日本における大規模コホート研究から〜
日本における死亡原因の第一位はがんであり、医療技術が進歩した現在でも、たくさんの方が命を落としています。さまざまな因子ががんの発症に関わっていることが知られていますが、今回、血中ビタミンD濃度とがん罹患リスクとの関連について報告されました。...
予防医学慢性的な多量飲酒で若年性認知症になりやすくなる？！
アルコールと病気の関係についての研究は盛んに行われていますが、今回フランスでの研究により、慢性的な多量飲酒が若年性認知症の主要な危険因子であることが報告されました。
予防医学ultra-processed food 超加工食品とがんに関連性あり フランスの報告から
普段口にしている食べ物で、癌のリスクになるものを知っていますか。 今回、フランスからの報告で、超加工食品（ultra-processed food）とがんの関連性が指摘されました。
予防医学人生１００年時代 メディカルフィットネスの上手な利用のしかた
人生１００年時代をむかえて、ながく健康的な生活を送るためには、いったいどうしたらいいのかということが、試行錯誤されています。最近では、有名なコンビニエンスストアがフィットネスクラブの併設をすると発表したり、２４時間利用可能なトレーニング施設も都市部を中心に増えています。フィットネスクラブは、多岐にわたり、医療の要素を取り入れた「メディカルフィットネスクラブ」という施設が増えてきています。
予防医学普通のたばこよりも安全？！新型たばこの危険性
皆さんは新型たばこを試したことはありますか？ 特にアイコスは人気が高く、発売の際には品薄で手に入り辛い状況でした。従来のたばこよりも安全でクリーンなイメージのある新型たばこ。 果たして従来のたばこよりも本当に安全なのでしょうか。...
予防医学日本の保険証がない海外在住者の方は帰国時にぜひ人間ドックを！
人間ドックの実施施設で働いていると、「海外で勤務していて日本の健康保険証がないが、人間ドックは受診可能か」という問い合わせを受けることがあります。長期的に海外に滞在していて、日本の住民票を抜いている場合、日本の健康保険証を持つことができない...
予防医学屋外での喫煙も子どもに影響をおよぼす・・・ドイツからの報告では
副流煙や喫煙者の吐き出すタバコの煙によって、タバコを吸わない人でもタバコの煙を吸ってしまうことになる｢受動喫煙｣。 とくに、乳幼児や子どもは化学物質による耐性が低く、影響は大きいといわれています。まだ、からだが発達途中のために、さまざ...
予防医学タバコの三大有害物質（ニコチン・タール・一酸化炭素) なぜ、健康に悪いの？
タバコを吸う方にとって、昨今は受動喫煙の問題が大きく取り上げられ、公道上でのタバコの全面禁煙、健康増進法での職場や施設の全面禁煙化など肩身が狭い思いをされているのではないでしょうか。外でタバコを吸う場所探すのも大変ですよね。 ...
予防医学中年期までの体重変化がリスク因子に？！
肥満は多くの疾患を招く要因となり、体重や腹囲などがリスク因子の基準として多く用いられています。しかし、現在の体形に目が向けられている一方で、若いころと現在との体重差も重要であるという意見もあり、体重変化と疾患との関連性について研究がすすめら...
予防医学健康で長生きする秘訣？特定健康診査と各種がん検診 あなたはちゃんと受けていますか？
日本人が亡くなる原因で最も多いのはがん。それ以降は、心臓の病気、肺炎、脳血管の病気が続きます。 心臓・脳の病気は、喫煙、飲酒、肥満といった生活習慣を改めることで、発症を減らすことができると言われています。 そこで日本では、生活習慣...